Tornare in forma dopo le feste: i consigli per il 2025

Le festività natalizie rappresentano per molti un momento di gioia e convivialità, ma spesso si traducono anche in eccessi alimentari difficili da gestire. Dolci, cibi ricchi di grassi e alcolici diventano protagonisti di un periodo in cui il controllo sul proprio regime alimentare viene messo da parte. Secondo studi recenti, una percentuale significativa di persone …

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