stile di vita

Fare le pulizie di casa fa bruciare calorie? Ecco quanto

Pulizie di casa calorie: quanto si brucia davvero facendo le faccende domestiche Le pulizie di casa non sostituiscono una sessione in palestra, ma possono comunque contribuire a mantenersi attivi e ad aumentare il consumo energetico quotidiano. Passare l’aspirapolvere, lavare i pavimenti, spolverare o pulire il bagno richiede infatti un impegno fisico che coinvolge numerosi gruppi …

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Over 60 sempre più digitali: cresce il rischio di dipendenza tecnologica

Over 60 dipendenza digitale: gli anziani usano sempre più smartphone, ma cresce il rischio La dipendenza digitale degli over 60 è sempre più al centro dell’attenzione degli esperti. Smartphone, tablet e computer hanno migliorato la qualità della vita di milioni di persone, permettendo di comunicare, informarsi e svolgere numerose attività quotidiane. Tuttavia, un utilizzo eccessivo …

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