Non è più un tabù, ma è diventata un’emergenza silenziosa che bussa alle porte delle nostre case. L’ultimo rapporto nazionale sulla salute mentale dipinge un quadro che non possiamo più ignorare: il disagio psicologico non è un momento passeggero, ma una dimensione strutturale della nostra società. Nel 2024, quasi 850.000 persone hanno cercato supporto presso …
Quante volte abbiamo fissato quella mail importante, quel progetto noioso o quella decisione inevitabile, ripetendoci: “Inizio tra cinque minuti”? E quante volte quei minuti sono diventati ore, giorni, alimentando un senso di colpa che sembrava gridare “pigrizia” o “mancanza di volontà”? La scienza, però, ci assolve. Un nuovo studio rivoluzionario svela che rimandare non è …
Procrastinare non è pigrizia: e se fosse il tuo cervello a proteggerti? Leggi altro »
Scrollare compulsivamente tra un caffè e l’altro è diventato il nuovo rito collettivo. Eppure, dietro i filtri perfetti e le vite patinate che scorrono sui nostri schermi, si nasconde un desiderio crescente di silenzio. Un recente rapporto sul benessere digitale ha scattato una fotografia nitida del nostro rapporto con lo smartphone: siamo iper-connessi, ma decisamente …
Arfid disturbo alimentare colpisce sempre più persone e si distingue per un comportamento selettivo nei confronti del cibo. Chi soffre di Arfid disturbo alimentare non rifiuta il cibo per motivi legati al peso corporeo ma a causa di sensibilità sensoriali, paure legate al mangiare o esperienze traumatiche. Questo disturbo può causare gravi carenze nutrizionali, con …
Arfid disturbo alimentare: sintomi, rischi e segnali Leggi altro »
Gestire la propria salute mentale mentre si cerca di raggiungere obiettivi di carriera ambiziosi è una sfida comune per molte donne. Spesso, la pressione di eccellere sul lavoro può portare a sacrificare il benessere personale. Tuttavia, esistono modi per mantenere l’equilibrio e garantire che entrambi gli aspetti della vita siano coltivati in armonia. Mantenere la …
Salute mentale e carriera: equilibrio tra benessere e ambizioni Leggi altro »
