Social Jetlag: perché dormire tardi in estate può danneggiare salute e memoria
Social Jetlag: perché dormire tardi in estate può danneggiare salute e memoria Con la fine della scuola e l’arrivo delle vacanze estive, milioni di persone modificano le proprie abitudini quotidiane. Ci si sveglia più tardi, si va a dormire a notte fonda e si trascorrono molte più ore davanti a smartphone, tablet e social network. …
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