Prima colazione: i falsi miti da sfatare

La colazione è spesso considerata il pasto più importante della giornata, ma ci sono molti falsi miti che circondano le scelte alimentari per la prima colazione. Ecco alcuni di questi falsi miti che possono essere sfatati: “La colazione è obbligatoria”: Non è necessario fare colazione se non hai fame al mattino. Alcune persone preferiscono fare …

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