Ridurre lo spreco alimentare è diventata una necessità urgente per molte famiglie, sia per motivi ambientali che economici. Ogni anno, tonnellate di cibo finiscono nella spazzatura, spesso per mancanza di una corretta gestione o di una pianificazione accurata. Ridurre gli sprechi non solo aiuta a risparmiare denaro, ma è anche un piccolo gesto che contribuisce …
Una buona postura non è solo fondamentale per l’estetica, ma è anche un aspetto chiave per la salute generale del corpo, in particolare per la schiena e le articolazioni. Molte persone trascorrono lunghe ore sedute, che sia in ufficio o a casa, e questo può portare a problemi di postura, dolori muscolari e tensioni. Fortunatamente, …
L’autunno porta con sé una varietà di sapori unici, tra cui la zucca, uno degli ingredienti più versatili e nutrienti della stagione. La zucca, con il suo gusto dolce e delicato, è perfetta per numerose preparazioni, ma oggi ci concentriamo su una ricetta che ne esalta appieno il sapore naturale: la zucca grigliata. Questo piatto …
Grigliata di zucca: una ricetta semplice e gustosa per l’autunno Leggi altro »
Gestire la propria salute mentale mentre si cerca di raggiungere obiettivi di carriera ambiziosi è una sfida comune per molte donne. Spesso, la pressione di eccellere sul lavoro può portare a sacrificare il benessere personale. Tuttavia, esistono modi per mantenere l’equilibrio e garantire che entrambi gli aspetti della vita siano coltivati in armonia. Mantenere la …
Salute mentale e carriera: equilibrio tra benessere e ambizioni Leggi altro »
La Gen Z, generazione nata tra la metà degli anni ’90 e il 2010, sta ridefinendo il suo rapporto con i social network. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non si tratta di un abbandono totale, ma di un uso più consapevole e selettivo. Questa generazione, cresciuta con app come Facebook, Instagram, Snapchat e TikTok, …
La Gen Z e i social: un rapporto complesso e consapevole Leggi altro »
Debora Garenti, una donna che da anni combatte contro la fibromialgia, una malattia dolorosa e spesso fraintesa, ha deciso di condividere la sua storia in modo unico e potente. Dopo anni di diagnosi ignorate e incomprensione da parte della società e del mondo medico, Debora ha trovato nella creatività un modo per dare voce alla …
La scelta del percorso di studi dopo il diploma può influenzare in modo significativo le opportunità lavorative. Oggi, la laurea, soprattutto in ambito STEM (Scienze, Tecnologia, Ingegneria e Matematica), offre concrete prospettive occupazionali grazie alla forte domanda da parte del mercato del lavoro. Tuttavia, non tutti i corsi universitari sono uguali: alcune discipline umanistiche o …
Laurea o ITS: quale percorso scegliere per trovare lavoro Leggi altro »
Il conto alla rovescia per la maturità 2025 è ufficialmente iniziato e porta con sé alcune importanti novità introdotte dal Ministero dell’Istruzione. L’esame di Stato si aprirà mercoledì 18 giugno 2025 con la prima prova scritta di italiano. Il giorno successivo, giovedì 19 giugno, toccherà alla seconda prova scritta, legata alla materia d’indirizzo, come matematica, …
Maturità 2025: date, prove, novità e requisiti Leggi altro »
Gli smartphone sono diventati indispensabili nella nostra vita quotidiana, ma rappresentano anche una vera e propria minaccia invisibile per la salute. Uno studio ha rivelato che i telefoni possono contenere fino a dieci volte più batteri rispetto ai sedili del water. Tra i batteri presenti, uno dei più comuni è il Pseudomonas aeruginosa, che può …
Smartphone: un ricettacolo di batteri, perché è meglio non usarlo a letto Leggi altro »
La masticazione corretta svolge un ruolo fondamentale nel benessere generale, influenzando memoria, apprendimento e perfino la prevenzione di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Studi recenti dimostrano che consumare cibi consistenti, come carote, finocchi e pane, contribuisce a stimolare le potenzialità intellettuali e a migliorare la memoria, grazie a un migliore flusso sanguigno verso il cervello. La …
Masticare migliora memoria e benessere psicofisico Leggi altro »
