Meditazione sulla spiaggia: orari migliori e suggerimenti per una pratica efficace

La meditazione in spiaggia può essere un’esperienza incredibilmente rilassante e rigenerante. Ecco alcuni consigli su come praticarla al meglio e sugli orari migliori: 1. Scelta dell’orario: I migliori momenti per praticare la meditazione in spiaggia sono solitamente al mattino presto o al tardo pomeriggio. Durante queste ore, il sole non è troppo forte, e c’è …

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