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Dieta fuori casa: cosa mangiare al ristorante senza rinunce

Dieta fuori casa: cosa mangiare al ristorante senza rinunciare al piacere della tavola Seguire un’alimentazione equilibrata non significa necessariamente rinunciare a una cena con gli amici, a un pranzo di lavoro o all’aperitivo. Gestire la dieta fuori casa è possibile, a patto di imparare a scegliere con maggiore consapevolezza cosa ordinare e soprattutto a non …

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Come la solitudine incide sulle scelte alimentari delle donne

Un recente studio americano ha portato alla luce interessanti risultati riguardo l’impatto della solitudine sulle abitudini alimentari, soprattutto tra le donne. La ricerca, condotta dal team di Arpana Gupta presso l’UCLA, ha dimostrato che le donne che si sentono più sole tendono a optare per alimenti meno salutari, in una sorta di tentativo di compensare …

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