Cosa mangiare durante la gravidanza
In gravidanza occorre seguire una dieta corretta e variata sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo. Con questa alimentazione il bambino riceverà tutte le sostanze nutritive necessarie per crescere e svilupparsi in modo sano, basi la sua vita futura. Una dieta sana e bilanciata comprende: PROTEINE (CARNI, POLLAME, PESCE, LEGUMI), CARBOIDRATI (CEREALI, PANE, PASTA, …