Una delle prime domande che sorgono spontanee quando si scopre di essere incinte riguarda come e se continuare la propria attività fisica. La gravidanza rappresenta uno stato fisiologico normale per una donna e non una condizione patologica. E quindi, si, l’esercizio fisico e lo sport sono molto indicati in gravidanzaContinue Reading

Il cioccolato, il dolce più amato da adulti e bambini, si dimostra un valido alleato per la salute, soprattutto in gravidanza. 30 grammi di cioccolato al giorno oltre che fornire alla futura mamma il surplus di ferro di cui ha bisogno negli ultimi mesi di gravidanza, abbassano il colesterolo, diminuisconoContinue Reading