dormire

Mentre la maggior parte di noi combatte contro il suono della sveglia e sogna le canoniche otto ore di riposo, esiste un’élite misteriosa che sembra aver hackerato il sistema biologico. Sono i cosiddetti short sleepers, persone che con solo cinque ore di sonno si svegliano fresche, senza occhiaie e con un’energia che definire invidiabile è …

Short Sleepers: Il segreto di chi vive (e splende) in meno di sei ore Leggi altro »