Winter Glow: Perché cavoli, porri e radicchio sono i nuovi alleati del tuo umore (e non solo della dieta)
Non chiamatelo solo “contorno”. Con l’arrivo dei mesi freddi, mentre la luce cala e le temperature si fanno pungenti, il nostro corpo non cambia solo guardaroba: cambia ritmo. Entriamo in una fase di adattamento fisiologico in cui il sistema immunitario si mette in allerta, il metabolismo rallenta e l’umore si fa più sottile, quasi fragile. …










