Manca poco più di un mese a Natale , ma non è mai troppo tardi per pensare ai regali, di modo da non ridurci all’ultimo momento a comprare qualcosa di inutile e ripetitivo. In un mondo dove tutti abbiamo tutto ciò che conta davvero è il tempo. Dedicare attenzione alleContinue Reading

La scienza ha dimostrato che la lettura scatena una serie di reazioni a livello neurologico. Leggere rilassa la mente, aiuta a diventare maggiormente empatici e abbassa i livelli di stress. Ecco perché dedicarsi a un buon libro vale la pena e ha effetti positivi sul livello di benessere globale dellaContinue Reading

Le usanze che caratterizzano oggi il 2 novembre in Italia sono numerose visto che variano da regione a regione. L’uso della zucca, che sembra essere ormai una prerogativa di Halloween, ha invece solide tradizioni in diverse parti del nostro Paese, dove viene intagliata a forma di volto più o menoContinue Reading

Nuovo amore per Leonardo Pieraccioni, che è uscito allo scoperto con la compagna Irene Balestra. Sul numero di “Chi” in edicola mercoledì 26 ottobre, le prime esclusive immagini del regista sorpreso per le vie di Firenze avvinghiato alla sua bella. È la prima volta che Pieraccioni appare al fianco diContinue Reading

Pensare e immaginare una svolta lavorativa diventa possibile quando accettiamo di ragionare in un’ottica nuova. La prima cosa da fare quando si desidera cambiare lavoro? Abbandonare ciò che si crede di sapere su di se e… sperimentare! Ecco cinque domande per focalizzare gli aspetti su cui puntare per una svoltaContinue Reading

Ammettere i propri errori, ecco il vero ostacolo da superare. Scaricare le colpe sugli altri è facile, ma non risolve le cose. Il cambiamento nasce dalla capacità di consapevolezza rispetto quanto viviamo e dalla forza interiore che generiamo dentro di noi. Per rialzarti dopo una caduta punta su lucidità eContinue Reading

Gli attacchi di panico e l’ ansia sono diventati compagni di molti di noi, o comunque una volta nella vita capitano a tutti. La paura è un emozione che arriva all’improvviso,ma in realtà è molto profonda ed è legata all’istinto. Ansia ed attacchi di panico possono rendere la vita insopportabileContinue Reading

Fra le pagine di un libro possiamo trovare la storia di chi vive un periodo uguale al nostro. Secondo le ricerche chi ama la lettura mostra una maggior sensibilità verso l’ambiente e le norme di civiltà ed è più incline all’introspezione. Leggere è antistress e può diventare condivisione, capacità diContinue Reading