Il Miele Fa ingrassare? Il miele rispetto allo zucchero ha un potere calorico inferiore 100 gr di zucchero forniscono circa 400 kcal mentre il miele ne apporta poco meno di 300, quindi il 25% in meno, ma soprattutto ha un potere di indice glicemico, molto ma molto più basso, quasiContinue Reading

È possibile inserire la birra nella dieta giornaliera: non ingrassa, reidrata dopo l’esercizio fisico, riduce il rischio di formazione dei calcoli renali, riduce il rischio di sviluppare il morbo di Parkinson, aumenta il livello di ‘colesterolo buono’, contiene antiossidanti, contiene silicio, Vitamina B12, ed è una fonte di fibre. GliContinue Reading

Dagli infortuni domestici, sul lavoro o nel tempo dedicato all’hobby preferito, fino al mal di mouse o alla ‘wathsappite’, nuove malattie dell’era 2.0. Dal più banale degli attrezzi casalinghi alla più sofisticata delle tecnologie, sono sempre più numerosi i possibili nemici delle nostre mani. Per promuovere la salute del primoContinue Reading

I lupini, come la farina che se ne ricava, sono totalmente senza glutine: per questo sono ideali per chi soffre di celiachia e, in ogni caso, non irritano l’intestino. Dai lupini si ricava anche una farina leggera ma nutriente per il suo contenuto di proteine (43 per cento su 100Continue Reading

L’esposizione eccessiva agli UV presenti nei raggi del sole è uno dei principali fattori di rischio per il melanoma, tumore della pelle una volta considerata rara e che invece oggi pare sempre più frequente. La prevenzione è sicuramente un’arma vincente nei confronti di questa forma di cancro, e proprio per il ruolo giocato dai raggiContinue Reading

Le vostre unghie sono fragili e tendono a sfaldarsi? Le cause del problema possono essere molto diverse, ma per fortuna esistono numerosi rimedi naturali per provare a risolverlo. Non dimenticate che le unghie sono delle importanti spie della nostra salute. Il loro aspetto può costituire il sintomo di problemi oContinue Reading

Bere ogni giorno acqua in abbondanza è fondamentale per mantenersi in salute: oltre ad essere la molecola presente in maggiori quantità nell’organismo, è necessaria per il mantenimento della vita. Ecco allora i motivi fondamentali per bere acqua: Perdita di peso. L’acqua è uno dei migliori strumenti per dimagrire, prima diContinue Reading

Oggi, 5 maggio, si celebra la giornata dell’Organizzazione Mondiale della Sanità di promozione dell’igiene delle mani. Un’iniziativa importante perché in tutto il mondo migliaia di persone muoiono ogni giorno per infezioni acquisite durante l’assistenza sanitaria. Le mani infatti sono la principale via di trasmissione di germi durante le procedure assistenziali,Continue Reading