Il desiderio di tutti è arrivare in forma alle feste, magari anche con una pelle luminosa ed un corpo riposato, il trucco c’è basta seguire una dieta che ci aiuti a combattere la stanchezza. Si tratta di una dieta naturale e semplice, con alimenti ad indice glicemico risotto, per aumentareContinue Reading

I ricercatori della London School of Economics hanno elaborato una tabella per l’organizzazione della settimana,  in base alla quale esistono giorni propizi per svolgere determinate attività ed altri, invece, per evitarle. Una curiosa tabella, quella della Settimana Perfetta, che sancisce i ritmi della nostra esistenza.

L’olio d’Argan, non a caso è detto l’oro del deserto, ha proprietà eccezionali per mantenere la pelle tonica, bella e sempre giovane. Dal viso ai capelli, dal corpo alle unghie, estratto dal frutto dell’albero di Argan o Argania spinosa. La raccolta della materia prima avviene nella zona a sud-ovest delContinue Reading

Oltre a fare atte attenzione a quello che si mangia, per una corretta alimentazione pranzare presto e’ meglio che mangiare tardi.   Lo afferma uno studio del Brigham and Women’s Hospital pubblicato sull’International Journal of Obesity. “Si tratta del primo studio a larga scala che dimostra che il tempo delContinue Reading

Stiamo vivendo in queste settimane il picco dell’influenza 2015/16, soprattutto a causa delle ondate di freddo che stanno colpendo l’intera penisola. Come riconoscere i sintomi dell’influenza e come curarla nel migliore dei modi: I sintomi iniziali sono il coinvolgimento prima delle alte vie aeree con raffreddore e lacrimazione, successivamente delleContinue Reading

Hai sempre fame? Impara a fare la spesa aggiungendo i cibi anti-fame che saziano a lungo e non ti fanno ingrassare. Quando il regime alimentare quotidiano risulta eccessivamente restrittivo, è facile cadere nel tranello dell’abbuffata. Tuttavia, in questo modo si finisce nell’eccesso opposto, con il rischio di un eccesso diContinue Reading

Avere capelli lisci perfetti senza dover perdere ore a fare la messa in piega è possibile grazie ai trattamenti liscianti professionali. Se ne sentono dire di tutti i colori sui trattamenti liscianti e allo stesso modo ne esistono così tante varianti che essere un po’ confuse e normale. Tra stiratureContinue Reading

Durante la stagione invernale può accadere che raffreddamenti, mal di gola e piccoli malanni ci costringano al riposo forzato. Una pillola e si va lo stesso al lavoro? Spesso non è la soluzione definitiva. Quando è malato il corpo sta comunicando un messaggio: ascoltiamolo.

Durante l’inverno è facile eccedere con le calorie, soprattutto quando le vacanze sono alle porte e i momenti di convivialità si moltiplicano. Le proprietà benefiche delle tisane alle erbe, note da secoli, ti aiutano a sentirti meglio, disintossicare l’organismo dalle tossine in eccesso e ritrovare la leggerezza. Ecco le ricetteContinue Reading