L’olio di Argan, o di Argane, viene estratto a freddo dai frutti della pianta di Argania Spinosa, un albero alto dagli 8 ai 10 metri, dalla chioma ampia e con tronco nodoso e tortuoso, in grado di vivere anche 150-200 anni in condizioni climatiche difficili. Questa preziosa pianta cresce esclusivamenteContinue Reading

Il mal di testa è un appuntamento fisso per milioni di italiani. Può essere primario (se la sua insorgenza non è collegata ad una malattia) oppure secondario (sintomatico, per la presenza di una causa clinica: artrosi cervicale, sinusite, febbre, intossicazione, disturbi della vista, crisi ipertensive). Il mal di testa primario,Continue Reading

L’afa non ti lascia respirare? Muoviti lentamente, non lasciarti prendere dalla fretta o dall’ansia, respira con calma e… punta su un abbigliamento strategico. Il magnesio ti aiuta a partire con più energia. Naturalmente idratarsi è fondamentale, ma è importante farlo nel modo giusto. Ecco tutti i consigli che ti aiutanoContinue Reading

Siamo talmente abituati ad essere nervosi ed ansiosi, che anche le agognate ferie rischiano di perdere il loro effetto benefico e basta un non nulla per farci reagire come bestie rabbiose. Oggi più che mai abbiamo bisogno di imparare a rilassarci.

Rimanete in forma anche dopo le vacanze e cercate di farlo senza modificare quelle sani abitudini che avete preso in riva al mare o in montagna. Cominciate con una salubre passeggiata, anche di poche decine di minuti che in città potete ripetere attuando qualche piccolo espediente.   Ad esempio, parcheggiateContinue Reading

Un tipico disturbo femminile, accentuato dal caldo estivo, è il gonfiore alle gambe. Le cause di questo problema possono essere molteplici e i fastidi che ne derivano anche: senso di pesantezza, formicolio, eccessiva stanchezza e gonfiore delle caviglie. Tendenzialmente questi fastidi dipendono dall’aumento delle temperature e dalla ritenzione idrica e,Continue Reading