Salute Archivi - Pagina 2 di 2

Strategie notturne: come garantirsi un sonno di qualità

Il sonno rappresenta una componente essenziale per il nostro benessere generale, influenzando profondamente la qualità della vita. Un riposo notturno adeguato ci permette di svegliarci rinvigoriti, pronti ad affrontare la giornata con energia e positività. Tuttavia, molte persone lottano ogni notte con l’insonnia o un sonno disturbato, cercando soluzioni per migliorare la qualità del loro …

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Strategie efficaci per la prevenzione del papilloma virus

Il Papilloma virus (HPV) rappresenta una delle infezioni virali più diffuse, coinvolgendo uomini e donne di tutte le età. Questo virus, noto per la sua capacità di trasmettersi principalmente attraverso contatti intimi, può manifestarsi in oltre 200 varianti, alcune delle quali sono associate a rischi oncogeni significativi. Nonostante la sua prevalenza, molte persone vivono con …

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Superare la fine di una relazione: le donne e l’uso degli antidepressivi, uno studio rivela

La fine di una relazione amorosa rappresenta un evento significativo nella vita di una persona, portando con sé un carico emotivo notevole che può sfociare in stati depressivi. Uno studio recente ha messo in luce come, di fronte a questa situazione, le donne siano più inclini rispetto agli uomini a ricorrere agli antidepressivi per gestire …

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Nutrizione in gravidanza: guida all’alimentazione equilibrata per mamma e bambino

Durante la gravidanza, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale non solo per la salute della mamma ma anche per lo sviluppo del bambino. Una dieta equilibrata e varia è fondamentale. È il momento di dire addio temporaneamente a cibi crudi come sushi, tartare e alcuni formaggi, e dare il benvenuto a verdure cotte, carboidrati e proteine. …

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Bruxismo: un problema notturno che incide sulla salute orale e generale

Il bruxismo, comunemente noto come digrignamento dei denti, è un disturbo che colpisce molte persone, spesso senza che ne siano consapevoli. Caratterizzato dal serramento o dallo sfregamento inconscio dei denti, specialmente durante il sonno, il bruxismo può avere conseguenze significative sulla salute orale e generale. Questo disturbo può manifestarsi in due forme principali: bruxismo diurno …

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