Salute

Nutrizione in gravidanza: guida all’alimentazione equilibrata per mamma e bambino

Durante la gravidanza, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale non solo per la salute della mamma ma anche per lo sviluppo del bambino. Una dieta equilibrata e varia è fondamentale. È il momento di dire addio temporaneamente a cibi crudi come sushi, tartare e alcuni formaggi, e dare il benvenuto a verdure cotte, carboidrati e proteine. …

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Bruxismo: un problema notturno che incide sulla salute orale e generale

Il bruxismo, comunemente noto come digrignamento dei denti, è un disturbo che colpisce molte persone, spesso senza che ne siano consapevoli. Caratterizzato dal serramento o dallo sfregamento inconscio dei denti, specialmente durante il sonno, il bruxismo può avere conseguenze significative sulla salute orale e generale. Questo disturbo può manifestarsi in due forme principali: bruxismo diurno …

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