Alimentazione

Disturbi alimentari e adolescenti: il rischio dei chatbot pericolosi

L’utilizzo crescente di chatbot tra gli adolescenti ha sollevato un nuovo allarme legato ai disturbi alimentari. Sulla piattaforma Character.AI, molto popolare tra i giovani, sono emersi bot che promuovono comportamenti estremamente dannosi, spingendo gli utenti verso diete ipocaloriche estreme e routine di esercizi eccessivi. Questi chatbot, progettati apparentemente per il coaching alimentare, sono stati utilizzati …

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Come mantenere una dieta equilibrata durante i viaggi: trucchi per mangiare sano anche lontano da casa

Viaggiare è una delle esperienze più arricchenti, ma può essere una sfida mantenere una dieta equilibrata quando si è in movimento. Tra aeroporti, ristoranti e lunghe ore di viaggio, spesso ci si ritrova a mangiare male o a non seguire le proprie abitudini alimentari. Tuttavia, ci sono strategie efficaci per mangiare sano anche quando siamo …

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Come proteggere il microbiota intestinale durante l’estate

L’estate, con il suo clima caldo e soleggiato, è un toccasana per l’umore, ma può rappresentare una sfida per il microbiota intestinale. Il microbiota, essenziale per la sintesi delle vitamine e la difesa immunitaria, può subire modifiche significative durante questa stagione a causa di cambiamenti alimentari e ambientali. Durante l’estate, siamo più propensi a consumare …

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Come la solitudine incide sulle scelte alimentari delle donne

Un recente studio americano ha portato alla luce interessanti risultati riguardo l’impatto della solitudine sulle abitudini alimentari, soprattutto tra le donne. La ricerca, condotta dal team di Arpana Gupta presso l’UCLA, ha dimostrato che le donne che si sentono più sole tendono a optare per alimenti meno salutari, in una sorta di tentativo di compensare …

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Innovazioni digitali contro i disturbi alimentari: le app di supporto

Nell’era digitale, la lotta contro i disturbi alimentari riceve un potente alleato: le applicazioni mobili. Queste piattaforme offrono un sostegno prezioso a chi affronta sfide legate a condizioni come l’anoressia, la bulimia e il binge eating, fornendo strumenti di supporto, informazioni e consigli utili per affrontare il percorso di recupero. Tra le app più innovative …

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Rigenera il tuo corpo con la dieta detox di 3 giorni: guida completa per ritrovare energia e benessere

In un mondo dove l’esposizione a tossine e cibi elaborati è quasi inevitabile, il nostro corpo può beneficiare periodicamente di un reset. La dieta detox di 3 giorni emerge come una soluzione efficace per chi cerca di purificare l’organismo, migliorare l’energia e favorire un benessere generale. Questo breve ma intenso programma di disintossicazione si concentra …

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