Il corona virus ci potrà tenere lontani dagli amici, dalle uscite, dall vita quotidiana, ma non ci può tenere lontani dal fitness. Non è necessario dover andare in palestra, o al parco, per mantersi in forma, bastano pochi attrezzi e siete pronti per allenarvi nel vostro soggiorno di casa.

orologio

Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo tornerà l’ora legale. In Europa si discute sulla possibile eliminazione dell’ora legale. Ma questo, probabilmente, non sarà l’ultimo anno. L’Italia, infatti, lo scorso novembre ha comunicato a Bruxelles di non voler prestare il consenso per l’abolizione del passaggio dall’ora solare all’oraContinue Reading

maschera allo zenzero

Ingrediente fondamentale nella cucina e nella tradizione ayurvedica, lo “zingiber officinale”, generalmente conosciuto come zenzero, è una spezia dalle mille proprietà. Originaria dell’Estremo Oriente, più precisamente della Cina meridionale, offre molti benefici: è antinfiammatorio naturale e digestivo, è un efficace antinausea e antivertigine, è utile nel trattare disturbi come il mal d’auto, ilContinue Reading

Oggi vi proponiamo una maschera per il viso, un rimedio tutto al* naturale, da preparare in casa in pochi minuti. Bastano pochi ingredienti: 4 cucchiai di caffè in polvere, 4 cucchiai di zucchero di canna e 4 cucchiai di olio di oliva.