fragole

Fan gola a tutti ma oltre ad essere buone sono anche ricchissime di proprietà benefiche per il nostro organismo. Le fragole contengono vitamine in abbondanza: vitamina C, molto utile per rafforzare le difese immunitarie dell’organismo; discreta anche la presenza di  sali minerali quali ferro, sodio, potassio, calcio, fosforo e magnesio.

Breve cronistoria di una perdita di identità. Torna vile maschio dove sei. Quanto tempo è passato da quando sei andato via, quanti anni sono trascorsi da quando Rino Gaetano ti incitava a rimanere, a restare vile maschio che non sei altro, che tanto dovunque vada non puoi trovare di meglioContinue Reading

sopracccciglia

Dalle situazioni più comuni, si generano a volte esperienze interessanti. Come quando in un panificio, persi tra una rosetta e una baguette, ci si aspetterebbe di tutto, men che ascoltare un discorso sulle sopracciglia ad “ali di gabbiano”. Ebbene, di fronte agli esterrefatti astanti, una donna di mezza età, tuttaContinue Reading

tennis

Chi opera nell’ambito sportivo sa che una delle preoccupazioni più sentite dai genitori è quella di trovare lo sport più adatto per i propri figli. Normalmente si cerca uno sport “completo” e la domanda che più spesso viene fatta è quale sia lo sport “più completo” in assoluto.

fitness

Arrivano direttamente dagli U.S.A. le nuove tendenze del fitness, molte delle quali, sono il risultato dell’unione di diverse discipline. Per l’armonia di mente e corpo, potete scegliere lo “yogalates”  che combina gli esercizi più efficaci dello yoga, che ci aiuta, appunto a mettere in armonia il corpo, la mente eContinue Reading

Alimento fondamentale della dieta mediterranea, l’olio extravergine di oliva è ormai considerato un elemento fondamentale per la cura e la prevenzione di diverse patologie.   Il suo uso abituale riduce la presenza di colesterolo LDL o “colesterolo cattivo” ed aumenta la percentuale di quello “buono”. Diminuisce di circa il 30Continue Reading

Ingredienti per 4 involtini di tonno:   4 fette di filetto di tonno 20 gr di olive nere 1 cucchiaio di capperi 50 gr di pane grattugiato 50 gr di parmigiano o grana grattugiato 1 uovo 1/2 bicchiere di vino bianco 10 pomodorini datterini origano olio   Tempo di preparazione:Continue Reading

moda

Arriva la primavera e con lei la voglia di rinnovare il guardaroba. Ma… cosa acquistare? Accertatevi che nel vostro guardaroba siano presenti i capi essenziali, quelli che ognuna di noi dovrebbe avere a prescindere dalla moda del momento. Un trench, da portare la mattina con jeans, camicia e ballerine. UnContinue Reading

Prima di scegliere il colore delle pareti, è necessario valutare accuratamente alcuni parametri fondamentali per ottenere la soluzione migliore in cui profondere il proprio gusto, la propria personalità e perché no? … i propri umori.